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Saúde e Exercícios físicos Como acabar com a barriga?   Muitas pessoas sofrem por estar acima do peso, principalmente as mulheres que são cobradas a todo momento pelo padrão de beleza. Para acabar com a barriga de vez, duas dicas são fundamentais: Controlar a alimentação Praticar exercícios físicos regularmente Só assim você vai alcançar um corpo em forma e com saúde.   Como começar Você pode começar aos poucos, comece fazendo uma caminhada de leve e depois aumente pelo menos 3 vezes por semana, e assim vá evoluindo de acordo com seu ritmo para não desistir. Agora está na hora da ação. Se quer acabar com a barriga vá em frente e acredite que você é capaz.